洪式太极拳第一路名称目录及动作

洪式太极拳第一路名称目录及动作

顺序式名动作      顺序式名动作        顺序式名动作
1、金刚捣碓 7        28、单鞭 5            55、中云手 8
2、拦擦衣 5          29、上云手 8           56、双摆莲脚 2
3、六封四闭 5        30、高探马 4           57、跌岔 2
4、单鞭 5           31、右插脚 5           58、左金鸡独立2
5、左转身捣碓 6      32、左插脚 3           59、右金鸡独立5
6、白鹤亮翅 2        33、左转身蹬脚         60、倒卷肱 4
7、搂膝拗步 5        34、前堂拗步 4         61、左转身进步挤2
8、初收 2           35、击地捶 2           62、顺拦肘 2
9、斜行拗步 5 5     36、二起脚             63、白鹤亮翅 2
10、再收 2          37、护心拳 7           64、搂膝拗步 5
11、前堂拗步 4       38、旋风脚 4           65、闪通背 6
12、掩手肱捶 4       39、右转身蹬脚 5       66、进步掩手捶5
13、右转身捣碓 5     40、掩手肱捶 6         67、进退步拦擦衣3
14、十字手 2         41、小擒打 4           68、单鞭 5
15、庇身捶 4         42、抱头推山 6         69、下云手 8
16、背折靠 3         43、三换掌 3           70、高探马 4
17、下掩手捶 3      44、单鞭 5            71、十字摆莲脚6
18、双推手 5         45、前招 2            72、指裆捶 3
19、三换掌 3         46、后招 2            73、猿猴献果 1
20、肘底捶 2         47、野马分鬃 5         74、六封四闭 1
21、倒卷肱 6         48、左转身六封四闭4    75、单鞭 5
22、白鹤亮翅 2       49、单鞭 5             76、穿地龙 2
23、搂膝拗步 5       50、退步双震脚 10      77、上步骑鲸 2
24、闪通背 8         51、玉女穿梭 2         78、退步跨虎 4
25、进步掩手肱拳 1   52、拦擦衣 3           79、转身双摆莲脚4
26、退进步拦擦衣 3   53、六封四闭 5         80、当门炮 2
27、六封四闭 5       54、单鞭 5            81、左转身捣碓5